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A propos

Charlène Béraud, diététicienne psycho-nutritionniste,
hypnopraticienne et formée à la thérapie d’acceptation et d’engagement. 

Mon expertise

En tant que diététicienne nutritionniste,  je souhaite vous aider à faire la paix avec la nourriture et votre corps.

Trouver ou retrouver une relation saine et sereine avec votre alimentation et votre corps. 

J’ai pour cela ma méthode remplie de bonne humeur et de valorisation ! Je vous écoute avec attention et bienveillance. Je vous questionne pour éclaircir certains points, sans jugement, sans évaluation ou verdict final. 

Basée sur une approche globale (nutritionnelle, comportementale et psychologique) qui est indispensable pour une perte de poids respectueuse et durable. 

valeur

Mes formations

BTS diététique
Formation gout et éveil sensoriel
Formation à l'éducation thérapeutique - entretien motivationnel
Formation aux techniques de libération émotionnelle (EFT)
Formation à l'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement)
Formation culpabilité et honte approche ACT
Formation à l'hypnose thérapeutique niveau 1
Formation sevrage tabagique et gestion du poids
Formation à la bienveillance corporelle approche ACT
Formation à l'hypnose thérapeutique niveau 2
Formation gestion du poids et flexibilité psychologique
Formation sur l'image corporelle

4 informations que je vous partage sur moi

J'ai fais mes études de diététique à Lyon

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J'adore les macarons à la vanille et le chocolat !

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Je viens de bourgogne

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Je pratique depuis peu le yoga

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